Free shipping above $150 Fast deliveries Free returns

Rätt kläder för sommarvandringen

Garphyttan Guide: Välj rätt kläder för sommarvandringen

Garphyttan Guide: Välj rätt kläder för sommarvandringen

Sommarvandring är en aktivitet som lockar många naturälskare och som på senare år har kommit att bli en populär semesteraktivitet inte bara för etablerade äventyrare utan även för gemene svensk. Denna artikel kommer att guida dig genom de bästa klädvalen och ge dig tips för att maximera din komfort under sommarvandringen.

1. Välj rätt material

När det gäller sommarvandring är valet av klädmaterial avgörande för att hålla dig sval och bekväm. En första viktig regel att följa är att undvika bomull som understa lager. Bomull blir blött när du svettas och det torkar långsamt, vilket kan få dig att bli kall och känna obehag under vandringen. Dessutom kan fuktiga kläder vara en pådrivare för skavsår, en vandrares värsta fiende.

Välj istället kläder i material så som merinoull, bambu eller syntet. Däremot kan bomull fungera bra som ett mellanlager, eller som komponent i ett ytterplagg. Liksom Polyester, en syntet som inte binder någon fukt inne i fibern vilket gör att plagget får bra fukttransporterande egenskaper.

2. Klä dig enligt Lager på lager-principen

När du ger dig ut på en vandring är det viktigt att klä dig rätt. Något som vi på Garphyttan förespråkar när det kommer till all typ av utomhusaktivitet är flerskiktsprincipen eller lager på lager-principen. Att klä sig i lager-på-lager är en grundläggande regel när det kommer till vandring och friluftsliv i allmänhet och är en modell som helt enkelt beskriver de olika lager av kläder som vi använder, vilka olika egenskaper de bör ha och vilka funktioner de fyller. Att klä dig i lager möjliggör också fler funktioner hos dina kläder samtidigt som det minskar packvolymen och vikten i din packning.

Principen kan tillämpas året runt, oavsett väderförhållanden och årstider. Dock kan man säga att ju kallare och blåsigare det är, desto viktigare blir den. I vår artikel "Garphyttan Guide: Lager på lager-principen" kan du läsa mer om de olika lagren och dess funktioner.

3. Skydda dig mot solen

Sommarvandring kan innebära exponering för solen under långa perioder. För att skydda dig mot skadlig UV-strålning är det viktigt att i de mån det är möjligt bära solskyddande kläder, till exempel långärmade tröjor, byxor och keps. Om värmen inte tillåter långärmade tröjor eller långa byxor så är det viktigt att istället skydda dig med solskyddsfaktor. Minst 30 SPF är alltid rekommenderat.

4. Anpassa klädseln efter vandringstypen

Beroende på terrängen och svårighetsgraden kan klädseln variera. För enklare vandringar på välskötta stigar kan du välja lättare och luftigare kläder så som shorts och kortärmade tröjor. För mer utmanande terräng och längre vandringar kan du behöva överväga att bära längre byxor och långärmade tröjor för att skydda dig mot vegetation, insektsbett och solens strålar.

5. Glöm inte bort dina fötter

När det gäller att klä sig rätt för vandring är det viktigt att inte glömma bort dina fötter. Undvik bomullsstumpor och satsa istället på strumpor tillverkade av ull eller syntetmaterial som andas och transporterar bort fukt. Efter en lång vandring, se till att byta till torra strumpor för att undvika blåsor och obehag. Många vandrare föredrar att använda dubbla strumpor för att minska risken för skavsår. Välj också ett par bra vandringskängor som ger stöd och skydd åt dina fötter. Genom att ge dina fötter rätt uppmärksamhet och skydd kan du njuta av en bekväm sommarvandring utan obehag eller skador.

Våra klädrekommendarioner, lager för lager:

Lager 1: Innerskiktet

När det gäller underkläder rekommenderas kläder i merinoull. Merinoull värmer bra, kliar inte och håller sig fräscht i flera dagar utan att börja lukta. För både kalsonger/trosor och BH rekommenderas merinoull för dess förmåga att hålla sig fräsch och bekväm.

När det kommer till underställ har du två alternativ att välja mellan: merinoull och syntet. Merinoull har samma fördelar som underkläderna, medan syntet är ett billigare alternativ som är luftigt och värmer bra. Strumpor i merinoull är också att föredra då de håller sig fräscha och undviker skoskav under vandringen.

Lager 1: Innerskiktet

När det gäller underkläder rekommenderas kläder i merinoull. Merinoull värmer bra, kliar inte och håller sig fräscht i flera dagar utan att börja lukta. För både kalsonger/trosor och BH rekommenderas merinoull för dess förmåga att hålla sig fräsch och bekväm.

När det kommer till underställ har du två alternativ att välja mellan: merinoull och syntet. Merinoull har samma fördelar som underkläderna, medan syntet är ett billigare alternativ som är luftigt och värmer bra. Strumpor i merinoull är också att föredra då de håller sig fräscha och undviker skoskav under vandringen.

Lager 2: Mellanskiktet

Mellanlagret är viktigt för att isolera kroppsvärmen och kan vara en lätt fleecetröja, tunnare värmejacka eller en skjorta. Här vill du också ha en viss möjlighet att öppna och stänga dragkedjor, samt använda en huva och dragskor för att reglera kroppsvärmen. Garphyttans mellanlager är gjorda i polyester eller bomull. Polyester är en syntet som inte binder någon fukt inne i fibern vilket gör att plagget får bra fukttransporterande egenskaper. Bomull däremot absorberar mycket fukt och fungerar därför bra tillsammans med ett innerskikt av ull.

Se alla mellanlager

Lager 2: Mellanskiktet

Mellanlagret är viktigt för att isolera kroppsvärmen och kan vara en lätt fleecetröja, tunnare värmejacka eller en skjorta. Här vill du också ha en viss möjlighet att öppna och stänga dragkedjor, samt använda en huva och dragskor för att reglera kroppsvärmen. Garphyttans mellanlager är gjorda i polyester eller bomull. Polyester är en syntet som inte binder någon fukt inne i fibern vilket gör att plagget får bra fukttransporterande egenskaper. Bomull däremot absorberar mycket fukt och fungerar därför bra tillsammans med ett innerskikt av ull.

Se alla mellanlager

Lager 3: Ytterskiktet

Det yttersta lagrets främsta uppgift är att skydda de underliggande lagren, vilket innebär att du gärna vill ha plagg som är allsidiga och slitstarka och skyddar mot regn och vind. De ska också vara rymliga och medge god rörelsefrihet. Du kan välja mellan en skaljacka som står emot både regn och vind eller kombinera en vindjacka med en separat regnjacka. Det beror på dina preferenser och behov.

För benen är vandringsbyxor det bästa valet. De bör skydda mot vind, mygg och lätt regn. Vid varma förhållanden kan shorts användas men då kan det vara bra att tänka på att smörja in sig med solskyddsfaktor samt vara mer medveten om mygg- och/eller fästingbett. Vi på Garphyttan har utvecklat Specialist Gaiter Trouser som är en zip-off modell, det vill säga ett bra alternativ när du vill kunna anpassa byxan utifrån klimat och terräng.

Se alla ytterlager

Lager 3: Ytterskiktet

Det yttersta lagrets främsta uppgift är att skydda de underliggande lagren, vilket innebär att du gärna vill ha plagg som är allsidiga och slitstarka och skyddar mot regn och vind. De ska också vara rymliga och medge god rörelsefrihet. Du kan välja mellan en skaljacka som står emot både regn och vind eller kombinera en vindjacka med en separat regnjacka. Det beror på dina preferenser och behov.

För benen är vandringsbyxor det bästa valet. De bör skydda mot vind, mygg och lätt regn. Vid varma förhållanden kan shorts användas men då kan det vara bra att tänka på att smörja in sig med solskyddsfaktor samt vara mer medveten om mygg- och/eller fästingbett. Vi på Garphyttan har utvecklat Specialist Gaiter Trouser som är en zip-off modell, det vill säga ett bra alternativ när du vill kunna anpassa byxan utifrån klimat och terräng.

Se alla ytterlager

Lager 4: Förstärkningsskiktet

Förstärkningsplagg kan delas in i två kategorier: de som ska skydda mot kraftig vind/mer ihållande väta och de som ska vara värmeisolerande. Dessa skikt används alltså lite mer exklusivt när du vill känna dig komfortabel vid raster, övernattningar eller om du skulle hamna i en nödsituation. Detta kan till exempel handla om extra strumpor, en mössa, en halsduk, en tröja, en jacka eller ett par byxor.

Se alla förstärkningsskikt

Lager 4: Förstärkningsskiktet

Förstärkningsplagg kan delas in i två kategorier: de som ska skydda mot kraftig vind/mer ihållande väta och de som ska vara värmeisolerande. Dessa skikt används alltså lite mer exklusivt när du vill känna dig komfortabel vid raster, övernattningar eller om du skulle hamna i en nödsituation. Detta kan till exempel handla om extra strumpor, en mössa, en halsduk, en tröja, en jacka eller ett par byxor.

Se alla förstärkningsskikt

Genom att klä dig enligt lager-på-lagerprincipen kan du enkelt anpassa din klädsel efter temperaturförändringar och aktivitetsnivå. Du kan lägga till eller ta bort lager under vandringen för att reglera din kroppstemperatur och undvika överhettning eller nedkylning. Kom ihåg att alltid anpassa dig efter rådande väderlek och välj kläder som är funktionella och bekväma för dina vandringar och friluftsäventyr.

Fler produkter för sommarvandring